Pangalan:
Nominasyon:

Posisyon: guro-organisador
Lugar ng trabaho: GBU DO Center for Out-of-School Work with Children, Youth and Adults of the Central District of St. Petersburg
Lokasyon: St. Petersburg

Kumpetisyon para sa ika-8 baitang. Station game na "Masarap maging malusog", na nakatuon sa isang malusog na pamumuhay

Scenario game plan para sa mga istasyong "Ang sarap maging malusog!"

Panimulang bahagi

Nagtatanghal 1: Kumusta, mahal na mga kaibigan!

Nagtatanghal 2: Magandang hapon, mga kalahok, mga koponan at mga manonood!

Nagtatanghal 3: Ikinalulugod naming tanggapin ka sa larong nakatuon sa isang malusog na pamumuhay na "Masarap maging malusog!" Araw-araw, lahat tayo ay pumapasok sa paaralan, sa trabaho, umuuwi, kumakain, natutulog, at iba pa sa isang bilog. Minsan ay lubusan nating nakakalimutan na mayroon tayong hindi mabibiling kalusugan na nangangailangan ng karapat-dapat na atensyon. Maraming payo kung gaano kahalaga at kinakailangan ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at kung paano ito pinakamahusay na ipatupad. Para sa bawat isa sa atin, mayroong isang pampasigla na maaaring magtulak sa atin na gumawa ng ilang mga aksyon o aksyon na may kaugnayan sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. At ngayon gusto ka naming anyayahan na makipagkumpetensya, dahil kasama sa malusog na pamumuhay ang wastong nutrisyon, pisikal na aktibidad, palakasan, at marami pang iba. Mahalagang malaman ang tungkol sa mga panganib ng masamang gawi at kung paano maayos na magbigay ng paunang lunas. Ngunit bago natin simulan ang ating laro, tanggapin natin ang lahat ng mga kalahok.

Nagtatanghal 1: Ang mga koponan ng 8 baitang mula sa paaralan 321, 612, 174 at lyceum 214 ay nakikibahagi sa ating laro ngayon. Batiin natin ang isa't isa ng malakas na palakpakan. Kayo, mga kaibigan, na ngayon ay kailangang lumaban para sa tagumpay sa ating kompetisyon ngayon.

Nagtatanghal 2: Ngunit, bago natin simulan ang laro, hayaan mo akong ipakilala sa iyo ang mga patakaran ng laro:

— mga koponan ng 8 tao bawat isa ay nakikilahok sa laro;

- ang laro ay binubuo ng 7 mga istasyon.

- ang bawat koponan ay tumatanggap ng isang sheet ng ruta, na nagpapahiwatig ng pagkakasunud-sunod ng pagpasa ng mga istasyon;

— limitado ang oras para tapusin ang mga gawain sa bawat istasyon;

— susubaybayan ng mga eksperto sa bawat istasyon ang pagkumpleto ng mga gawain at pagsunod sa mga regulasyon sa oras.

Nagtatanghal 1: Hangad namin ang tagumpay ng lahat ng mga koponan! Kaya eto na!

Pangunahing bahagi

Nagtatanghal 3: Sa tingin ko lahat kayo ay sasang-ayon sa akin na kailangan muna nating kilalanin ang bawat isa sa mga koponan. Ang bawat isa sa inyo ay inatasan na bumuo ng isang pangalan at motto. At ngayon ibinibigay namin ang sahig sa aming mga kapitan. Ang oras para ipakilala ang koponan ay 3 minuto.

Ang mga kapitan ay kumakatawan sa mga koponan

Nagtatanghal 1: Salamat sa iyong pagpapakilala. Magpasalamat tayo ng may palakpakan.

Nagtatanghal 2: Hinihiling ko sa mga kapitan ng koponan na pumunta at kunin ang mga sheet ng ruta at makipagkita sa mga tagapangasiwa na sasamahan ka sa buong ruta. Inanunsyo ko ang pangkalahatang simula.

Naghiwa-hiwalay ang mga koponan sa mga istasyon

Istasyon ng Pag-atake sa Utak

Hinihiling sa mga kalahok na sagutin ang mga tanong na may kaugnayan sa wastong nutrisyon,

Block ng mga tanong na "Tamang nutrisyon"

1. Aling mga pagkain ang naglalaman ng pinakamaraming protina?
2. Sa karne
3. Sa isda
4. Sa soybeans
5. Aling berry ang itim, pula, puti?
6. Currant
7. Rowan
8. Plum
9. Mga taong hindi kumakain ng mga produktong hayop
10. Mga hilaw na foodist
11. Mga vegetarian
12. Mga herbivore

Block ng mga tanong na "Olympic Games"

1. Aling bansa ang lugar ng kapanganakan ng Olympic Games?
2. Greece
3. France
4. America
5. Ang tagal ng Olympic Games ay hindi dapat lumampas sa:
6. 21 araw
7. 16 na araw
8. 18 araw
9. Anong award ang natanggap ng nanalo sa Olympic competitions sa Ancient Greece?
10. korona na gawa sa mga sanga ng puno ng olibo
11. korona ng mga sanga ng puno ng laurel
12. korona na gawa sa mga sanga ng puno ng oak

Block ng mga tanong na "Mula sa kasaysayan ng masamang gawi"

1. Sinong European traveler ang unang nakakita ng mga taong naninigarilyo?
2. Christopher Columbus
3. James Cook
4. Marco Polo
5. Sinong sikat na Amerikanong manunulat, na nagbigay sa mundo ng mga kamangha-manghang kwento at kwento, ang malungkot na nagbiro: "Walang mas madali kaysa sa pagtigil sa paninigarilyo - ginawa ko ito sa aking sarili daan-daang beses"?
6. Jack London
7. Mark Twain
8. Edgar Allan Poe
9. Ang natitirang Russian scientist physiologist na si I.P. Ibinigay ni Pavlov sa kanyang mga inapo ang sumusunod na payo: "Huwag uminom ng alak, huwag pabigatin ang iyong puso ng tabako, at mabubuhay ka habang nabubuhay si Titian." Gaano katagal nabuhay ang 15th century Italian na pintor na si Titian?
10. 80 taong gulang
11. 100 taon
12. 110 taon

Block ng mga tanong na "Mga hakbang sa pag-iwas"

1. Upang maiwasan ang rickets at tamang pagbuo ng balangkas, ang mga bata ay binibigyan ng maiinom
2. Bitamina D
3. Bitamina A
4. Bitamina E
5. Mga organikong sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan; mula sa salitang Latin para sa "buhay"
6. Carcinogens
7. Mga bitamina
8. Mga mineral
9. Ano ang pangalan ng sistema ng depensa ng katawan ng tao laban sa mga pathogen?
10. Ang kaligtasan sa sakit
11. Gene pool
12. pagmamana

"Bukas na mga tanong"

1. Aling halaman ang "mula sa pitong karamdaman"? _________________________________________________________________

1. Ano ang tunog ng motto ng Olympic Movement? _____________________________________________________________________

(Mas mabilis mas mataas mas malakas)

1. Sakit ng mabibigat na naninigarilyo ________________________________________________________________

(bronchitis)

1. Ano ang patuloy na ginugugol ng isang tao sa buong buhay niya? _________________________________________________________________

(enerhiya)

Istasyon ng pangunang lunas

Ang koponan ay pumipili ng tatlong kalahok na gumaganap ng papel ng biktima. Ang natitirang mga kalahok ay dapat magbenda ng ulo, binti at braso (ayon sa pagkakabanggit) gamit ang mga bendahe at cotton wool. Ang kawastuhan ng pagbibihis ay tinasa (ang koponan ay tumatanggap ng maximum na 15 puntos, 5 puntos para sa bawat tamang pagbibihis). Ang oras ng pagkumpleto ng gawain ay hanggang 5 minuto.

Istasyon ng "Obstacle Course"

Ang koponan ay dumaan sa isang obstacle course, isa-isa. Ang kasunod na kalahok ay magsisimula lamang sa gawain pagkatapos na ganap na makumpleto ng nakaraang kalahok ang linya. Ang bilis at kalidad ng pagkumpleto ng gawain ay tinasa (maximum na 5 puntos para sa bawat wastong nakumpletong segment).

istasyon ng Skazochnaya

Ang mga koponan ay inaalok ng mga larawan ng mga ilustrasyon mula sa mga engkanto, cartoon at mga tanong. Ang gawain ng mga kalahok ay itugma ang mga larawan at mga tanong.

1. Nakaramdam ng sedative effect ang karakter na ito pagkatapos maglakad sa isang magandang field ng bulaklak kasama si Ellie. Anong trabaho at bayani ang pinag-uusapan natin? (Totoshka, Wizard ng Emerald City)
2. Matapos makuha ng fairy-tale hero na ito ang isang butil ng yelo sa kanyang mata, nagsimula siyang makaramdam ng mga pagbabago sa kanyang kamalayan. Sino ang pinag-uusapan natin? (Kai, Snow Queen)
3. Ano ang pangalan ng karakter na, dahil sa sobrang panonood ng mga programa sa telebisyon tungkol sa mga multo, naging madaling kapitan ng mga guni-guni sa totoong buhay? (Frekkenbock, The Adventures of the Kid at Carlson)
4. Ano ang pangalan ng batang babae na naglalakbay kasama ang manliligaw ng sumbrero, na nagbago ng kanyang laki depende sa mga likido at pagkain na hindi alam ang pinagmulan. (Alice. Alice through the Looking Glass)
5. Ang pinaka "mayaman sa bitamina" na gawain? (Ang Pakikipagsapalaran ng Cipollino)
6. Sa tulong ng prutas na ito, nalason ang pangunahing tauhang babae ng fairy tale, bagaman walang lason ang prutas na ito ay napakalusog at naglalaman ng maraming bakal. (The Tale of the Dead Princess and the Seven Knights)
7. Hindi nakauwi ang bida ng cartoon na ito dahil sa sobrang pagkonsumo ng matatamis. Anong karakter ang pinag-uusapan natin? (Winnie ang Pooh)
8. Ang cartoon character na ito ay mahilig sa mga sneaker at, sa halip na nadama na bota, isinuot ang mga ito sa paligid ng nayon sa taglamig, at, sa katunayan, nagkasakit dahil dito. Sino ang pinag-uusapan natin? (Sharik, Taglamig sa Prostokvashino)
9. Ano ang pangalan ng isda mula sa cartoon na sinubukang tulungan ang kanyang kaibigan, ngunit walang gumana para sa kanya dahil sa panandaliang pagkawala ng memorya. (Dory, Finding Nemo)
10. Pangalanan ang isang cartoon kung saan, sa ilalim ng impluwensya ng isang asul na bulaklak, binago ng mga hayop ang kanilang pag-uugali at pumasok sa isang estado ng walang malay na pagsalakay. (Zootopia)

Istasyong "Kodigo sa Kalusugan"

Ang mga koponan ay kailangang tukuyin ang mga salawikain tungkol sa isang malusog na pamumuhay at ipaliwanag ang mga ito.

"Alagaan muli ang iyong pananamit, at ang iyong kalusugan mula sa murang edad" (Ang pahayag ay nakasulat sa mga numero, ang bawat numero ay tumutugma sa isang titik ng alpabeto)

"Huwag sisihin ang iyong kapitbahay kapag natutulog ka hanggang tanghalian" (Ang pahayag ay nakasulat sa layout ng English na keyboard. Bukod pa rito, ipinapakita ang isang imahe ng keyboard).

"Ililigtas mo ang iyong kalusugan, malalayo ka sa problema" (Ang mga salita sa pahayag ay hindi maayos)

Ang pinakamataas na marka ay 5 puntos para sa bawat tamang pagkakabuo ng pahayag.

Istasyong "Magandang Kalusugan"

Ang mga kalahok ay nangangailangan ng 5 minuto

Para sa bawat titik ng salitang "Health", maghanap ng mga salita na nauugnay sa kalusugan, malusog na pamumuhay, gamot.

Halimbawa:

— 3 — kalusugan, ehersisyo, pagpapatigas, dentista;

- D - diyeta, doktor;

— R — mode, suklay, raketa;

- A - aspirin, Aibolit;

- B - tubig, bitamina, doktor, pagbabakuna;

- ako - kaligtasan sa sakit;

- E - pagkain.

Para sa bawat salitang naimbento, ang koponan ay makakakuha ng 1 puntos.

Istasyong "Propaganda Poster"

Ang mga koponan ay kailangang makabuo, gumawa at magpakita ng pampromosyong poster tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Pinakamataas na marka – 5 puntos.

huling bahagi

Pagpapasiya ng mga nanalo

Pagbuo ng koponan

Nagtatanghal 1: Minamahal na mga koponan, binabati kita sa iyong matagumpay na pagkumpleto ng ruta at para sa napakatalino na pagtatanghal ng iyong mga poster. Ngayon ay aktibong lumahok ka sa laro, nakayanan ng mabuti ang mga gawain, ang ilang mga kalahok ay medyo mas masahol pa, ang ilan ay mas mahusay, ngunit, sa pangkalahatan, lahat kayo ay mahusay at karapat-dapat na manalo.

Nagtatanghal 2: Pupunta kami sa seremonya ng mga parangal para sa mga nanalo sa aming larong "It's Great to Be Healthy."

Mga pagtatapos

Nagtatanghal 2: Minamahal na mga kalahok, ang iyong personal na kalusugan at kalusugan ng mga nakapaligid sa iyo ay nakasalalay sa bawat isa sa iyo, dahil tulad ng naunawaan mo ngayon, upang maging malusog, kailangan mong sundin ang maraming mga patakaran. Taos-puso kaming umaasa na pagkatapos ng aming laro ngayon, ang bilang ng mga taong gustong mapanatili ang isang malusog na pamumuhay ay dumami, dahil ang pagiging malusog ay mahusay!

Nagtatanghal 3: Salamat guys, paalam!

Nagtatanghal 1: Sa muling pagkikita!

Pangalan: Kumpetisyon para sa ika-8 baitang. Station game na "Masarap maging malusog", na nakatuon sa isang malusog na pamumuhay
Nominasyon: Mga aktibidad na ekstrakurikular, Mga laro at kumpetisyon, Paaralan, ika-8 baitang

Sitwasyon para sa quest game na "In Search of the Health Treasure".

Target: pagsulong ng aktibo at malusog na pamumuhay, pisikal na edukasyon, palakasan.

Lokasyon: day camp sa panahon ng summer holidays "Sun".

Ang mga kalahok sa laro ay nagtitipon sa START ng laro upang makatanggap ng mga sheet ng ruta at mga tagubilin.

Musikal na panimula sa laro, ang kanta ni V. Shainsky na "Nakakatuwang maglakad nang magkasama"

Nangunguna.

Hello sa lahat! Happy to see you here

Ang aming mga koponan ay aktibo sa isa't isa!

Inipon ka namin para sa laro.

Nandito na ang roll call, ngayon na!

Ang mga yunit, sa sign ng kumander, ay binibigkas ang kanilang pangalan at tumatanggap ng isang sheet ng ruta.

Nangunguna.

Magsisimula na ang laro! Panahon na upang tumama sa kalsada para sa kalusugan!

Kailangan nating kolektahin ang motto ng laro

Mula sa mga larawan, mukhang napaka-friendly.

Kung kolektahin natin ang mga ito, makikita natin ang kayamanan ng "Kalusugan" dito!

Maghanda! PANSIN! MARSO!

1 istasyon	2 istasyon	3 istasyon	4 na istasyon	5 istasyon	6 na istasyon
Polyana "Sportivnaya"	Daan "Malusog na Pamumuhay"	Isla "Subukan at hulaan"	sala "Katsuzo Nishi"	Forest "Green Pharmacy"	Healthy Food Cafe

Bilang resulta, kailangan mong kolektahin ang motto ng laro:

Kung gusto mong mabuhay ng matagal,

Dapat pahalagahan ang kalusugan.

Pamahalaan ito nang may kasanayan

Huwag kalimutan kung paano gawin ito!

1 istasyonPolyana "Sportivnaya"

Maghanap ng kapareha larawan-pangalan at apelyido ng atleta - uri ng isport;

Hulaan ang mga bugtong:

Sino ang mabilis na tumakbo sa niyebe?
Hindi ka ba natatakot na mabigo? (Skier)

Ten plus one someone
gusto nilang sipain ang bola sa goal,
at labing-isang iba pa
Sinisikap nilang huwag silang papasukin. (Football)

Ang yelo sa paligid ay transparent, patag,
Dalawang guhit na bakal
At may sumasayaw sa kanila,
Tumalon, winawagayway ang kanyang mga braso. (Figure skater)

- Hindi ko maintindihan, guys, sino kayo?
Birders? Mga mangingisda?
Anong uri ng lambat ang mayroon sa bakuran?
- Hindi ka ba makikialam sa laro?
mabuti pang umalis ka na!
Naglalaro kami... (volleyball)

Sa walang laman na tiyan
Pinalo nila ako nang hindi mabata;
Tumpak na bumaril ang mga manlalaro
Nagkakaroon ako ng suntok sa aking mga paa.
Bumuga sila ng hangin sa akin
At sinisipa nila ako. (Bolang Pamputbol)

Ayaw na ayaw niyang humiga.
Kung ihagis mo ito, ito ay tumalon.
Tinamaan ka ng kaunti, tumalon ka agad, eh, siyempre - ito ay... (bola).

Nagpasya akong maging isang malakas na tao, nagmadali akong maging isang malakas na tao:
- Sabihin mo sa akin ang tungkol dito, paano ka naging malakas?
Ngumiti siya bilang tugon: "Napakasimple."
Sa loob ng maraming taon, araw-araw, pagbangon sa kama,
Inaangat ko... (dumbbells).

May damuhan sa aming paaralan, at may mga kambing at kabayo.
Eksaktong apatnapu't limang minuto na kaming tumatambay dito.
Sa school may mga kabayo at damuhan?!
Anong himala, hulaan mo! (Gym)

Luntiang parang, isang daang bangko sa paligid,
Mabilis na tumatakbo ang mga tao mula sa gate hanggang gate.
May mga lambat sa pangingisda sa mga tarangkahang ito. (Istadyum)

Hindi ko maramdaman ang aking mga binti sa kagalakan, lumilipad ako sa isang kakila-kilabot na burol.
Ang sports ay naging mas mahal at mas malapit sa akin, sino ang tumulong sa akin, mga bata? (Skis)

Sino ang makakahabol sa akin sa yelo?
May karera kami.
At hindi ang mga kabayo ang nagdadala sa akin,
at makintab... (mga isketing).

Comma stick
itinutulak ang pak sa harap niya. (Hockey stick)

May laro sa bakuran sa umaga, naglalaro ang mga bata.
Sigaw: "puck!", "nakaraan!", "hit!" - may larong nagaganap... (hockey).

Ang kabayong ito ay hindi kumakain ng mga oats, sa halip na mga binti ay may dalawang gulong.
Umupo sa likod ng kabayo at sumakay dito, ngunit umiwas nang mas mahusay. (Bike)

Magsagawa ng morning exercise routine bilang isang team; (0-5 b)

2nd station Road "Healthy lifestyle"

Ipakita sa isang modelo at sabihin kung paano magsipilyo ng iyong ngipin nang tama;

Kolektahin ang mga puzzle "Pang-araw-araw na gawain ng mga mag-aaral"

3 istasyon ng Isla "Subukan, hulaan"

Hulaan ang mga bugtong tungkol sa mga gulay at prutas;

Nakakatulong ang mga bagay na ito!

Iniligtas nila ang ating kalusugan!

Parang pitong bayani!

Kilalanin sila ng mabilis!

1. Bagama't nanunuot, bagamat nasusunog, ang unos ng mga mikrobyo ay pula... yodo!

2. Para sa iyong kapatid na lalaki, para sa iyong kapatid na babae, para sa iyong mga tuhod mayroong...berdeng bagay!

3. Sasabihin niya sa atin ang sagot. May temperatura man o wala! Hindi masyadong masaya ang magkasakit. Maglalagay tayo ng... thermometer.

4. Bagama't mapait, ito ay kapaki-pakinabang. Ang kaaway ng mga sakit mula sa hardin. At hindi siya kaibigan ng mikrobyo! Alam namin ang berde... sibuyas!

5. Nagsasanay ako! Sobrang pinagmamalaki! Ang nagbibigay sa akin ng kalusugan ay... isport!

6. Nagpahayag ng labanan laban sa bacilli. Gusto niyang malinis ang lahat! Sa ilalim ng tubig ito ay tiyak na magiging puting malambot na foam. Ito ay, ito ay at ito ay lumutang. Dahil ito ay...sabon!

7. Sa umaga ay dadaloy ang mga luha. Huwag nating kalimutan ang tungkol sa ilong. Upang hindi ka nag-iisa, maglagay ng ... isang panyo sa iyong bulsa!

Pagsusulit ng pagsusulit tungkol sa wastong nutrisyon.

Ibalik ang mga salawikain:

Painitin ang iyong katawan para sa kabutihan.

Huwag matakot sa lamig, hugasan ang iyong sarili hanggang sa iyong baywang.

Ang sinumang naglalaro ng sports ay nakakakuha ng lakas.

Ang araw, hangin at tubig ay laging tumutulong sa atin.

Sa isang malusog na katawan malusog na isip.

Ang paglalakad ay nangangahulugan ng mahabang buhay.

Ibigay ang iyong oras sa sports at makakuha ng kalusugan bilang kapalit.

Gumalaw pa - mas mabubuhay ka.

Ang paggalaw ay kasama sa kalusugan.

Ang paglalakad ay nangangahulugan ng mahabang buhay.

Lubusang ngumunguya - halos maubos.

Kung mas ngumunguya ka, mas mahaba ang iyong buhay.

Ang kalusugan, kagalakan at trabaho ay laging magkasama.

4 na istasyonSala "Katsuzo Nishi"»

Pag-uusap tungkol sa istraktura ng katawan ng tao;

Mga ehersisyo ng sistemang Katsuzo Nishi

5 istasyon ng Lesok "Green Pharmacy"

Gumawa ng salita mula sa mga titik.

Mayroong "Green Pharmacy" para sa kalusugan ng tao.

Naglalaman ito ng mga halaman. Ang kanilang kahalagahan para sa kalusugan.

Ayusin muli ang mga titik sa salita! At isipin ang halaman!

Ito ay isang halaman ng pulot. Paboritong puno ng mga bubuyog at oso. Ang pulot na ito ang pinakamasarap.

PLIA (LIPA)

2. Ang punong ito ay may kakaibang dahon. Sa ganitong kagubatan madali itong makahinga at malusog. Ang ganitong mga paliguan ay magpapatahimik sa iyo. Ang punong ito ay maaaring bihisan.

NOSSA (PINE)

3..Masarap ang mga bunga nitong palumpong. Naglalaman ng maraming bitamina C.

ROSE HIP

4. Ang mga dahon ng punong ito ay pumapatay ng mga pathogen. Kahit na ang mga walis sa paliguan na ginawa mula sa gayong mga sanga ay ang pinakamahusay.

RABEZO (BIRCH)

5. At ang mga bunga nito ay matamis na delicacy. At isang malamig na lunas.

NILAMA (RASPBERRY)

Kilalanin ang isang nakapagpapagaling na halaman sa pamamagitan ng hitsura (mga bulaklak ng linden, plantain, dandelion, celandine, mint, black currant, burdock, yarrow).

6 na istasyon ng Healthy Food Cafe

Pagtatanghal ng lugaw (barley, millet, bigas o bakwit) ng isang miyembro ng pangkat (Takdang-Aralin)

Ang mga squad, habang sumusulong sila sa istasyon, ay nagtitipon sa FINISH ng laro.

Ibinibigay nila ang mga sheet ng ruta at ang nakolektang motto sa HURADO. Musical intro ng laro.

Nangunguna.

Ang pangkalahatang pagtitipon ay humihip ng mga trumpeta! Ang pagiging malusog ay masarap, mahal!

Tapos na ang laro! Sa lahat ng kalahok - HURRAY!

Binubuo ng JURY ang mga resulta. Nagpapakita ng scroll sa mga nanalo at mga diploma sa mga kalahok ng laro.

Nangunguna.

Walang sikreto! Magkaroon tayo ng isang malusog na tag-init!

Salamat sa lahat ng lumahok! Sa lahat - kalusugan, kapayapaan, kaligayahan!

Institusyong pang-edukasyon sa preschool na badyet ng munisipyo

"Kindergarten No. 8"

Shatursky munisipal na distrito, rehiyon ng Moscow

Scenario quest - mga laro

para sa mas matatandang bata

Inihanda ni:

Tagapagturo ng pisikal na edukasyon

Svirskaya O.V.

Hulyo 2017

Quest - isang laro para sa mas matatandang bata

"Paglalakbay sa mga Lihim ng Kalusugan"

Target: pagtataguyod ng malusog na pamumuhay

Mga gawain: dalhin sa pag-unawa na ang bawat tao ay dapat pangalagaan ang kanilang kalusugan mula pagkabata, pagsamahin ang mga kasanayan sa kultura at kalinisan, itanim ang pagmamahal sa sports at pisikal na edukasyon, pagsamahin ang kaalaman tungkol sa mga bitamina at malusog na produkto, gawing pamilyar ang mga ito sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng musika sa tao. katawan, bumuo ng mga pisikal na katangian , linangin ang kalooban upang manalo, kuryusidad, aktibidad na nagbibigay-malay.

Kagamitan: bag, mga gulay at prutas para sa pagkilala sa pamamagitan ng pagpindot, washcloth, shower gel, sabon, shampoo, mga laruan at stationery para sa paglalaro kasama ang isang health worker, mga instrumentong Russian folk, dalawang hoop, dalawang bola, isang poster na may mga lihim ng kalusugan, gupitin sa 4 puzzle, isang mapa ng ruta ng daanan.

Panimulang gawain: Ang mga pag-uusap ay gaganapin sa mga bata tungkol sa kahalagahan ng mga bitamina at ang kanilang nilalaman sa iba't ibang mga produkto, tungkol sa mga kasanayan sa kalinisan, pang-araw-araw na gawain, at sa panahon ng mga klase ng musika ay ipinakilala ang mga bata sa mga katutubong instrumento.

Progress quest - mga laro:

Nagtipon ang mga bata sa bulwagan. Nabasa nila ang isang liham mula kay Aibolit, kung saan isinulat niya na naghanda siya ng isang poster para sa kanila, kung saan tinipon niya ang lahat ng mga lihim ng kalusugan, ngunit pinunit ng tusong Barmaley ang poster at itinago ang mga ito sa iba't ibang lugar. At ngayon, upang makolekta ang lahat ng mga lihim, kailangan ng mga bata na sundan ang rutang ipinahiwatig sa mapa, kumpletuhin ang mga gawain, at para sa tamang pagkumpleto sa bawat istasyon ay makakatanggap sila ng isang piraso, upang maaari nilang pagsama-samahin ang mga ito, matutunan ang mga lihim na ito. at mapanatili ang kanilang kalusugan.

Ang isang mapa ay nakakabit sa liham, ang mga bata ay pumili ng isang kapitan, tumingin sa mapa, hulaan kung ano ang ibig sabihin ng mga icon dito, isipin ang ruta ng paggalaw at sundin ang kapitan sa unang istasyon.

Istasyon ng musika:

Matatagpuan sa music room.

Ang mga bata ay binabati ng direktor ng musika, ang mga instrumentong pangmusika ng Russia ay inilatag sa mesa.

Musikero: Hello mga bata! Istasyon ng musika. Sabihin mo sa akin, paano makakaapekto ang musika sa ating kalusugan? Mga sagot ng mga bata. Una, tinutulungan ka ng musika na mag-ehersisyo, nagsasagawa kami ng mga hanay ng mga ehersisyo sa musika, gumagawa ng mga ehersisyo, kapag kami ay nagsasaya, binubuksan namin ang maindayog na musika at sayaw, at kapag kami ay pagod, binubuksan namin ang tahimik na musika at nagrerelaks. Ngayon hulaan ang aking mga bugtong:

Siya ay masikip at makapal ang balat.

Hampasin ito ng stick. -Bam bam!

Kakalampag ito. Hindi makaimik

Ang isang ito ay maingay. (Drum)

Mga kahoy na plato, makukulay na larawan,

Kumakatok sila, tumutunog sila, sinasabihan kang sumayaw. (Ratchets)

Dadalhin mo ito sa iyong mga kamay,

Babanat mo, tapos i-compress mo.

May boses, matikas,

Ruso, dalawang hilera (Harmonic)

Kumakain sila ng sopas sa tanghalian,

Sa gabi sila ay "mag-uusap"

Mga batang babae na kahoy

Mga kapatid na babae sa musika.

Maglaro din ng kaunti

Sa magandang maliwanag (kutsara)

Musikero: Magaling! At ngayon isa pang gawain, magpapatugtog ako ng musika para sa iyo, at hulaan mo kung anong genre ang kinabibilangan ng musikang ito: martsa, kanta o sayaw.

Hulaan ng mga bata.

Musikero: Magaling guys, natapos mo ang lahat ng mga gawain!

Ibinigay niya sa mga bata ang unang palaisipan at sila ay nagpatuloy.

Higienic na istasyon:

Matatagpuan sa opisina ng medikal.

Ang mga bata ay sinalubong ng isang nars.

nars: Hello mga bata! Sabihin mo sa akin, mangyaring, kapag bumangon ka sa kama, saan ka pupunta?

Mga bata: Maghugas ka!

nars: Ano ang dapat mong gawin habang naghuhugas ng iyong mukha sa umaga?

Mga bata: Mag toothbrush.

nars: Tama, kailangan mong magsipilyo araw-araw, dahil kung hindi, maraming mikrobyo ang naipon sa iyong bibig at nagsisimulang sumakit ang iyong ngipin. (Ngayon, pumunta tayo sa bulwagan, naghanda ako ng mga gawain para sa iyo)

Hulaan ang aking mga bugtong:

Makinis, mabango, hugasan ng malinis

Ang bawat tao'y kailangang magkaroon ng... (sabon)

Naglalakad ako, hindi ako gumagala sa kagubatan,

At sa bigote at buhok,

At ang aking mga ngipin ay mas mahaba kaysa sa mga lobo at oso... (suklay)

Bony likod, matitigas na balahibo,

Nakipagkaibigan siya sa mint paste at masigasig na naghahain... (Toothbrush)

At makinis, at balbon, at malambot, at may guhit,

Dala ko ito kapag naghuhugas ako ng kamay... ( tuwalya)

Magaling! Sabihin mo sa akin, kailan ka dapat maghugas ng kamay? (mga sagot ng mga bata) Tama, bakit natin sila hinuhugasan? (mga sagot ng mga bata)

Maglaro tayo ngayon, piliin ang mga bagay na makakatulong sa ating pangalagaan ang ating katawan.

Ilatag sa mesa ang mga sheet na may mga larawan - sabon, shampoo, washcloth, tuwalya, shower gel, mga pintura, album, kulay na papel, atbp. Ang iyong gawain ay bilugan lamang ang mga bagay na makakatulong sa ating pangalagaan ang ating katawan.

nars: At ngayon ikaw at ako ay maglalaro ng isa pang laro na tinatawag na "Allowed-Forbidden", pangalanan ko ang mabuti at masamang gawi, at sasabihin mo kung magagawa mo ito o hindi.

Magsipilyo ka ng ngipin

Pagkagat ng kuko

Nangungulangot

Hugasan ang buhok

Gumamit ng panyo

Naglalakad sa maruruming damit

Naglalakad ng hindi maayos

Maligo ka

Huwag hugasan ang iyong buhok

Para maghugas ng kamay

nars: Magaling mga boys! Nakumpleto mo na ang lahat ng gawain, makakuha ng gantimpala (ibinigay ang pangalawang palaisipan).

Ang mga bata ay patungo sa susunod na istasyon.

istasyon ng bitamina:

Matatagpuan sa catering unit.

Binati ng chef ang mga bata.

Cook: Hello mga bata! Tinatanggap kita sa istasyon ng Vitaminnaya! Sabihin mo sa akin, ano ang mga bitamina?

Mga Bata: Ito ay mga sangkap na kapaki-pakinabang sa ating katawan.

Cook: Tama, kung kulang ang bitamina, nagiging malungkot ang isang tao, madalas magkasakit at mabilis mapagod. Ang mga bitamina ay matatagpuan sa maraming pagkain, ngunit karamihan sa mga ito ay nasa mga gulay at prutas. Hulaan ang aking mga bugtong:

Ang pulang ilong ay nakaugat sa lupa, at ang berdeng buntot ay nasa labas.

Hindi natin kailangan ng berdeng buntot, pulang ilong lang ang kailangan natin (Karot).

Ang karot ay isang napaka-malusog na gulay para sa ating katawan. Naglalaman ito ng maraming bitamina A, na napakahalaga para sa mga mata. Tinutulungan ka rin ng bitamina A na lumago nang mas mabilis. Kung gusto mong lumaki nang mas mabilis, nguyain ang mga karot. At narito ang isa pang bugtong:

I was born to glory, maputi at kulot ang ulo ko.

Sino ang mahilig sa sopas ng repolyo, hanapin mo ako (Repolyo).

Noong sinaunang panahon, ang mga tao ay hindi lamang kumain ng repolyo, ngunit ginamit din ito bilang isang lunas para sa maraming mga sakit. Ang repolyo ay naglalaman ng maraming bitamina C, kaya ito ay napaka-malusog. At ngayon ang susunod na bugtong:

Pareho sa isang kamao, isang pulang bariles,

Kung hinawakan mo ito, ito ay makinis, ngunit kung kagat mo ito, ito ay matamis.

Kukunin ko ang bilog, namumula sa puno. (Mansanas).

Magaling, tama ang hula mo. Ang mansanas ay ang paboritong prutas ng maraming mga bata, dahil hindi lamang sila masarap, ngunit malusog din. Ang mga ito ay naglalaman ng maraming iron at bitamina C. Sabihin mo sa akin, bakit kailangan natin ng bitamina C?

Mga Bata: Para mabawasan ang sakit.

Cook: Narito ang isang bagong bugtong:

Gustung-gusto kong tumulong sa mga tao, nagbibigay ako ng lasa sa mga inumin.

Mas mahusay kong nilalabanan ang mga sipon at namamagang lalamunan kaysa sa anumang aspirin.

Medyo maasim ang lasa ko, pero hindi ko kasalanan iyon.

Ako ay isang kampeon ng bitamina, ang pangalan ko ay Senor... (Lemon).

Magaling, tama. Ang mga lemon ay naglalaman ng maraming bitamina C at bitamina P.

Ngayon maglaro tayo: Mayroon akong ilang tinadtad na prutas at gulay. Salit-salit kang pumikit at hulaan kung aling gulay o prutas ang iyong kinain. Laro "Hulaan ang lasa."

Cook: Magaling guys, natapos mo ang lahat ng mga gawain! Maligayang paglalakbay!

Ibinibigay niya ang puzzle sa mga bata at pumunta sila sa gym (sports ground), kung saan sinalubong sila ng isang physical education instructor.

istasyon ng sports:

Tagapagturo: Maligayang pagdating sa istasyon ng palakasan. Ang magandang pagtulog at gana ay ibinibigay sa atin sa pamamagitan ng pisikal na ehersisyo at masiglang enerhiya para sa mga laro at paglalakad. Upang maiwasan ang pagkakaroon ng namamagang lalamunan at hindi matakot sa sipon, ipinapayo ko sa iyo na makisali sa pisikal na edukasyon! At sa istasyong ito tayo ay magdaraos ng mga patimpalak sa palakasan.

Ang mga bata ay nahahati sa dalawang pangkat.

Relay "Pagtawid".

Ang mga kalahok ng bawat koponan ay dapat maabot ang isang palatandaan, maglakad sa paligid nito at bumalik, maglipat ng mga hoop at lumipat mula sa hoop patungo sa hoop.

"Roll the Ball" relay race.

Sinisipa ng mga kalahok ng relay ang bola sa isang landmark at pabalik, na may hawak na isa pang bola sa kanilang mga kamay.

Tagapagturo: Magaling! Halata agad na athletic kayo!

Ibinigay niya ang huling palaisipan, kinokolekta ng mga bata sa mesa ang lahat ng mga palaisipan at ang mga lihim ng kalusugan ay binabasa sa kanila.

Narito ang ilang magandang payo para sa iyo:

Ang mga lihim ay nakatago sa kanila

Matuto kang pahalagahan!

Tagapagturo:Ang mga himig at motibo ay tunog,
Matuto tayo ng magagandang galaw!
Leg forward, arm swing, -
At kagalakan at sigasig sa mga mata!

Kumain ng gulay at prutas

Isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas -

Narito ang ilang masustansyang pagkain

Puno ng bitamina!

Palakasin ang iyong katawan

Alam ng buong pamilya ko

Dapat may routine sa araw na 'to.

Dapat alam niyo guys

Ang bawat tao'y kailangang matulog nang higit pa.

Well, huwag maging tamad sa umaga -

Humanda sa ehersisyo!

Sumayaw, igalaw ang iyong katawan sa kumpas,
Ito ay hindi makapinsala sa sinuman sa lahat
Ngunit ito ay makakatulong, pansamantala,
At ang katawan ay sisingilin ng lakas.

Gumaganap ang mga bata ng isang sayaw na pampalakasan “Do exercises.

Ito ay nagtatapos sa aming paghahanap - ang laro ay natapos na, ang lahat ay maging malusog!

Maikling paglalarawan ng laro

1. Quest (mula sa English Quest - “search, search for adventure”) - isang walking team game. Ang Quest ay isang interactive na laro na binubuo ng iba't ibang elemento, na nagbibigay-daan sa iyong iakma ito sa iba't ibang kundisyon.

2. Kasama sa laro ang paggalaw sa ruta kung saan matatagpuan ang mga punto ng laro.

3. Sa bawat punto, ang pangkat ay aalok ng mga gawain na may kakaibang kalikasan - malikhain, lohikal, pisikal na pagtitiis, atbp.

4. Ang koponan na kumpletuhin ang ruta sa pinakamababang oras at kumpletuhin ang lahat ng mga gawain nang tama ang mananalo.

I-download:

Preview:

Ang mga guro ng klase ay kailangang maghanda ng isang larawan sa paksang "kalusugan o isports" at gupitin ito sa bilang ng mga istasyon! PUZZLE!! ilagay ang bawat puzzle (piraso). hiwalay na nilagdaan sobre. Mula sa mga elementong ito, ang pangkalahatang larawan ay magsasama-sama.

Nagtatanghal1. Kumusta, mahal na mga kaibigan!

Nagtatanghal 2. Kapag nagkita ang mga tao, sinasabi nila sa isa't isa ang salitang "Hello!", na nangangahulugang - maging malusog!

At sa anong mga palatandaan maaari mong matukoy na ang isang tao ay malusog?!

Sagot nila.

Alam ng lahat na para maging malusog, kailangan mong manguna sa Healthy Lifestyle! Ano ang ibig sabihin ng pamunuan ang isang Malusog na Pamumuhay?

Sagot nila.

Tama! Ibig sabihin - sundin ang pang-araw-araw na gawain, kumain ng tama, mag-ehersisyo, mag-ehersisyo sa umaga, talikuran ang masamang bisyo, sa madaling salita - Ingatan ang iyong Kalusugan!

At ngayon inanyayahan ka namin sa isang paglalakbay sa Lungsod ng Kalusugan!

Kailangan mong maglakad sa paligid ng lungsod at makilahok sa mga kumpetisyon na inihanda para sa iyo. At una, kailangan nating malaman kung anong uri ng mga koponan ang dumating sa ating lungsod.

Isigaw ang pangalan ng kanilang mga koponan (batay sa larawan ng puzzle.)

Mga minamahal na kaibigan, ipinakita namin sa iyo ang mga itinerary sheet kung saan isusulat ang iyong mga resulta sa paglalakbay.

Sinisimulan namin ang aming laro mula sa bahay ng Health City Administration. Matapos ang lahat ng paraan at punan ang iyong sheet ng ruta, bumalik ka dito muli, kung saan ang mga resulta ng iyong paglalakbay ay buod.

Tandaan, ang pangunahing bagay ay hindi bilis, ngunit ang pagkakaisa ng iyong koponan. Samakatuwid, huwag magmadali upang pumunta sa lahat ng mga punto nang mas mabilis, ngunit subukang gawin ang lahat nang maayos at maayos!

Well - sige!

Umalis sila papunta sa mga istasyon.

Station No. 1 "Zdravpunkt"

Kamusta mahal na mga kaibigan, nag-aalok ang aming istasyon na sagutin ang mga tanong tungkol sa kalusugan. Ang bilang ng mga tamang sagot ay makakakuha ng puntos sa iyong koponan.

At para sa pag-init - mga bugtong!

Kabayo, lubid, troso at mga bar,
Nasa tabi nila ang mga singsing.
Wala akong lakas ng loob na ilista
Maraming shell.
Kagandahan at kaplastikan
Nagbibigay sa amin... himnastiko

Nakikita ko - ang kampeon
Isang quarter ton barbell.
Gusto kong maging pareho
Para protektahan ang kapatid ko!
Nasa apartment ako ngayon
Angat ng malaki... mga timbang

Hindi ko maramdaman ang aking mga binti sa tuwa,
Lumilipad ako pababa sa isang kakila-kilabot na burol.
Ang sports ay naging mas mahal at mas malapit sa akin,
Sino ang tumulong sa akin dito?
( ski)

Mayroon akong mga lalaki
Dalawang pilak na kabayo.
Sumakay ako pareho
Anong uri ng mga kabayo ang mayroon ako?
(Mga Skate)

Madaling araw sa tabi ng kalsada
Ang hamog ay kumikinang sa damo,
Ang mga paa ay gumagalaw sa daan
At tumakbo ang dalawang gulong.
Ang bugtong ay may sagot -
Ito ang aking...
(Bike)

Ang relay ay hindi madali.
Hinihintay ko ang utos na mag-dash.
(Simulan)

Parang sundalong walang baril,
Walang hockey player na walang... mga club

Well, ngayon ang mga tanong sa pagsusulit:

2. Mga tanong sa pagsusulit

Materyal para sa pagbibihis.(Bandage)
Pinsala na dulot ng sunog.(Paso)

Pinsala na dulot ng hindi wastong paggamit ng kutsilyo.(Isang hiwa)

Sino ang nagbabala sa mga naninigarilyo tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo?(Ministry of Health)
Aling organ ang pinaka-apektado sa mga naninigarilyo?(Mga baga)
Isang inuming may mababang alkohol na itinuturing ng maraming tao na hindi nakakapinsala.(Beer)
Anong kulay ang mga ngipin ng mga naninigarilyo?(Dilaw)
Ano ang dapat mong gawin sa umaga upang maging malusog? (mag-ehersisyo).

Para sa mga mag-aaral sa grade 10-11.

1. Sino ang nagbabala sa mga naninigarilyo tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo? (Ministry of Health)
2. Aling organ ang pangunahing apektado sa mga naninigarilyo? (Mga baga.)
3. Ang pinaka-mapanganib na sakit ng ika-21 siglo. (AIDS.)
4. Ang kanyang patak ay pumapatay sa kabayo. (Nikotina.)
5. Isang inumin na maaaring makasira sa iyong pamilya at sa iyong buhay. (Vodka.)
6. Anong kulay ang mga ngipin ng mga naninigarilyo? (Dilaw.)
7. Ano ang nangyayari sa mga tao kapag sila ay naninigarilyo, umiinom ng alak, umiinom, o umiinom ng droga? (Ang pagkasira ng pagkatao ay ang pagkawala ng mga positibong katangian.)

Magaling! Kunin ang iyong puzzle piece at lumipat sa ibang istasyon.

Station No. 2 "Crossword Lane"

patayo:
1. Mga sangkap na kailangan upang palakasin ang katawan.(bitamina)
2. Hindi mo ito mabibili ng pera, hindi mo ito iniisip hanggang sa magkasakit ka.(kalusugan)
3. Ano ang nagiging sanhi ng sistematikong labis na pagkain.(katabaan)
4. Acute infectious disease - pamamaga ng tonsils.(angina)
5. Pagkuskos sa katawan para sa mga layuning panggamot.(masahe)
6. Si Alina Kabaeva ay nagsasanay sa sport na ito.(gymnastics)
7. Ang paboritong gamot ni Doctor Pilyulkin.(gayuma)
8. Isang masamang ugali na nagiging addiction, na nagdudulot ng iba't ibang sakit sa paghinga.(naninigarilyo)
pahalang:
1. Instrumentong medikal na iniksyon.(hiringgilya)
2. Inupuan nila ito para pumayat.(diyeta)
3. Ang estado ng katawan sa panahon ng nakakahawang panahon.(sakit)
4. Mga ehersisyo at pamamaraan na nakakatulong sa pagpapalakas ng katawan.(tumitigas)
5. ... ang susi sa kalusugan.(kadalisayan)

Station No. 3. Boulevard "Alphabet of Health"

Mga minamahal, iniaalok namin sa inyo ang salitang "HEALTH".Para sa bawat titik ng salitang ito, pumili ng mga salita na nauugnay sa kalusugan at malusog na pamumuhay.

Makabuo ng

Station No. 4 Stop "Aibolit"

Ang aming istasyon ay tinatawag na Aibolit. Alam na alam niya iyonkung ano ang nakakapinsala at kung ano ang kapaki-pakinabang.

Sagutin ang mga tanong. Kung sumigaw tayo ng masama, nakakapinsala ito, at kabaliktaran, kung ito ay kapaki-pakinabang, sumisigaw tayo - ito ay kapaki-pakinabang!

• Magbasa nang nakahiga
• Tumingin sa maliwanag na liwanag
• Hugasan ang iyong mukha sa umaga
• Manood ng TV malapit
• Nakaupo sa computer nang matagal
• Kumain ng karot at sibuyas.
• Pinunasan ang iyong mga mata gamit ang maruruming kamay
• Magsagawa ng pisikal na edukasyon
• Humihit ng sigarilyo
• Humantong sa isang malusog na pamumuhay.

At ngayon, mahal na mga lalaki, ang iyong gawain ay tulungan ang isang taong nasugatan ang kanyang braso o binti. Narito ang mga item na kailangan mo. Ang sinumang gumawa nito nang maingat at mabilis ay makakatanggap ng 5 puntos.

Istasyon No. 5. Olympic Stadium.

Ito ay kinakailangan para sa isang sandali, mga batang babae:

1. Tumalon ng lubid
2. Paikutin ang hoop.

Para sa mga lalaki:

1. Iangat ang mga dumbbells
2. Sipain ang bola gamit ang iyong paa.

Ang gawain ng buong koponan ay ihagis ang bola sa basket. Isinasaalang-alang ang bilang ng mga hit.

Istasyon Blg. 6. “Bahay ng mga Eksperto”

Inaanyayahan kang kumpletuhin ang mga salawikain at kasabihan tungkol sa kalusugan.

1. Kung ikaw ay malusog, makukuha mo ang lahat.
2. Sa isang malusog na katawan - malusog na pag-iisip.
3. paninigarilyo - makapinsala sa kalusugan.
4. Ang kalinisan ay ang susi sa kalusugan
5. Ang kalusugan ay mas mahalaga kaysa sa ginto.
6. Painitin ang iyong katawan para sa kabutihan.
7. Huwag matakot sa lamig, hugasan ang iyong sarili hanggang sa iyong baywang.
8. Ang sinumang naglalaro ng sports ay nakakakuha ng lakas.
9. Ang sinumang mahilig sa sports ay malusog at masayahin.
10. At kailangan ang katalinuhan, at mahalaga ang hardening.
11. Magiging matigas ka mula sa murang edad, at magiging mabuti ka sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
12. Ang araw, hangin at tubig ay ang ating mga tapat na kaibigan.
13. Magsimula ng bagong buhay hindi sa Lunes, ngunit sa mga ehersisyo sa umaga.
14. Malakas sa katawan - mayaman sa negosyo.
15. Kung hindi ka kaibigan sa sports, mag-aalala ka tungkol dito nang higit sa isang beses.
16. Ang paglalakad ay nangangahulugan ng mahabang buhay.
17. Ibigay ang iyong oras sa sports at makakuha ng kalusugan bilang kapalit.
18. Gumalaw pa - mas mabubuhay ka.
19. Ang paggalaw ay kasama sa kalusugan.
20. Ang pisikal na edukasyon ay ang kaaway ng katandaan.
21. Ang sports at turismo ay nagpapalakas ng katawan.
22. Kung magpapakatatag ka, ilalayo mo ang iyong sarili sa sakit.
23. Kung gusto mong maging malusog, magpakatatag!
24. Ang tubig na yelo ay isang sakuna para sa anumang sakit.
25. Ulap ng gluttony ang isip.
26. Hindi lahat ng bagay ay nasa bibig na nakikita ng mata.
27. Mahabang pagkain - maikling buhay.
28. Mag-isa kang kumain ng almusal, magbahagi ng tanghalian sa isang kaibigan, at magbigay ng hapunan sa iyong kaaway.
29. Ang anumang kinakain sa gabi ay hindi magiging mabuti para magamit sa hinaharap.
30. Kapag natutulog ka nang walang laman ang tiyan, gumising ka na sariwa.
31. Paikliin ang hapunan - pahabain ang buhay.
32. Walang aasahan kundi problema mula sa masarap at matamis na pagkain.
33. Lubusang ngumunguya - halos maubos.
34. Kung mas ngumunguya ka, mas mahaba ang iyong buhay.
35. Kumain ka lang at mabubuhay ka hanggang isang daang taong gulang.
36. Hindi ka makakakuha ng sapat na matamis.
37. Pag kumakain ako, bingi ako.
38. Ang kalusugan, kagalakan at trabaho ay laging magkasama.
39. Ang katamaran ay nagdudulot ng sakit, ang trabaho ay naglilinis ng kaluluwa.
40. Wala nang higit na nakakasama sa isang tao kaysa sa katamaran.
41. Nanghihina ang katawan nang walang ginagawa.
42. Hindi katandaan ang nagpapatanda sa iyo, kundi ang katamaran.
43. Napapagod ang isang tao kapag wala siyang magawa.
44. Ang katamaran ay kapatid ng sakit.
45. Ang isang tamad na tao ay palaging masama.
46. Ang labis na katamaran ay nagreresulta sa pagkakaroon ng kamangmangan; sa pamamagitan ng aktibong gawain ay lumalakas ang kalooban.

Ang ikalawang bahagi ng aming gawain ay ang mag-ipon ng isang salawikain mula sa mga salita.

Ang araw, hangin at tubig ay ating mga tunay na kaibigan.

Station No. 7 "Prospekt Tvorchestva"

Kailangan mong kantahin ang isang taludtod ng kanta nang magkasama

1. "Mula sa isang ngiti"

2. "Hayaan silang tumakbo ng clumsily"

Well, ang kanta ay nagpaangat ng mood, ngayon ay gumuhit ng poster sa temang "We are for a healthy lifestyle!"

8th ground "Gym Hall" (sa gym)

Pagkakasunud-sunod ng mga pagsasanay sa obstacle course

Hindi.		Mga kinakailangan	Kagamitan	Pagtatasa
	Magsimula. Tumalon sa isang paa	Distansya 6 m. Magsagawa ng hindi bababa sa 5 jumps. Ang paglukso ay maaaring isagawa sa kanan o kaliwang binti.	Pagmamarka. May marka ng simula at pagtatapos sa sahig.	Hindi mo maaaring baguhin ang iyong binti habang kinukumpleto ang distansya. Bawat pagkakamali (mas mababa sa 5 pagtalon na ginawa, pagpapalit ng mga binti habang gumagalaw) ay tinasa bilang 1.0 segundong parusa
	Gumapang sa isang gymnastic bench.	Gumapang mula sa isang nakadapa na posisyon gamit ang mga kulot sa braso.	Gymnastic na bangko.	Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, hindi mo matutulungan ang iyong sarili sa iyong mga binti.
	Punto ng balanse. Naglalakad sa isang gymnastic beam, mga braso sa gilid.	Maglakad sa isang gymnastic beam nang hindi nawawala ang iyong balanse.	Floor gymnastic beam, banig.	Pagkawala ng balanse: pagkahulog mula sa isang troso, paghawak sa sahig gamit ang iyong paa o kamay - 1.0 segundong parusa.
	Paghahagis ng medicine ball sa isang target gamit ang dalawang kamay mula sa dibdib.	Ang kalahok ay gumagawa ng 3 pagtatangka. Mula sa lugar ng paghagis hanggang sa pinakamalapit na gilid ng target ay 5 m. Malapit sa lugar ng paghagis ay mayroong 3 medicine balls.	Ang timbang ng bola ng gamot para sa mga grado 5-6 ay 1 kg, mga grado 7-8 2 kg, mga grado 9-11 3 kg. Ang target ay isang hoop na may diameter na 60 cm. Pagmarka ng throwing line at target.	Kung ang kalahok ay hindi naabot ang target, pagkatapos ay para sa bawat miss siya ay idinagdag - 1.0 segundo.
	Shuttle run (3 x 7m)	Mataas na simula mula sa panimulang linya. Ang segment (7m) ay itinuturing na nagtagumpay kung ang kalahok ay lumampas sa linya na nililimitahan ang segment gamit ang isang paa at hinawakan ang kono gamit ang kanyang kamay.	2 cone at marka sa sahig	Para sa bawat kabiguang maabot ang linyang naglilimita sa segment, may idaragdag na 1.0 segundong parusa.
	Nag-dribbling sa paligid ng mga poste at inihagis ang basketball sa hoop.	Nililibot ng kalahok ang 1 post sa kanang bahagi, 2 sa kaliwa, atbp. Ang mga rack ay binilog sa kamay na pinakamalayo mula sa rack. Susunod, dadalhin ng kalahok ang bola sa backboard at ihahagis ang bola sa ring sa di-makatwirang paraan (humihinto o pagkatapos ng dalawang hakbang sa paggalaw). Pagkatapos ihagis sa hoop, kukunin ng kalahok ang bola at tatawid sa finish line kasama nito.	5 stand o cone. Ang distansya sa pagitan ng mga cones ay 1 m Ang bola ay matatagpuan 1 m mula sa unang kono.	Pag-dribbling ayon sa mga tuntunin ng basketball. Ang hindi wastong pagpapatupad ng ehersisyo ay pinarusahan ng 1.0 segundo.
	Tapusin	Itinuturing na natapos ang programa kapag tumawid ang kalahok sa finish line gamit ang dalawang paa.	Ang linya ay minarkahan sa sahig. Ililipat ng referee ang bola sa simula ng drill.	Ang oras na kinakailangan upang makumpleto ang buong kumplikadong gawain ay naitala.
	Masunuring bola	Pagkatapos makumpleto ang gawain, kolektahin ang iyong imbentaryo at kumuha ng palaisipan.	Maglagay ng 5 cone sa isang linya sa layo na 2 hakbang mula sa isa't isa.	Halinhin ang pag-dribble ng basketball gamit ang isang ahas.
	Mga Scout	Ikalat ang isang mahabang roll-mat at gumapang dito sa iyong mga tiyan.	Matapos makumpleto ang gawain, bigyan ang susunod na kalahok ng isang panimula sa pamamagitan ng pag-wave ng kanyang kamay.	Nakuha ng huling scout ang puzzle. Ang koponan ay nag-assemble ng mga puzzle sa isang emblem, idikit ito sa sheet ng ruta at ipinapakita ito sa guro

Ang mga pagsasanay sa obstacle course ay patuloy na isinasagawa ng lahat ng miyembro ng koponan. Tinatantya ang oras mula sa simula ng unang kalahok hanggang sa pagtatapos ng huli. Ang pagsisimula ng unang kalahok ay ginawa sa utos ng hukom, ang simula ng pangalawa at kasunod na mga kalahok - sa pamamagitan ng pagpindot sa palad ng kamay. Ang pagtatapos ng huling kalahok ay naitala kaagad pagkatapos tumawid sa linya ng pagtatapos.
Itinatala ng isang hukom ang oras na kinuha upang makumpleto ang mga pagsasanay sa obstacle course at ang kawastuhan ng pagpasa ng relay, sinusuri ng pangalawang hukom ang kalidad ng mga gawain.
Ang mga mag-aaral na hindi kasama sa praktikal na bahagi para sa mga kadahilanang pangkalusugan ay tumutulong sa mga hukom sa pag-aayos ng mga kagamitan.

Sa magkakahiwalay na mga talahanayan, ang mga koponan ay nagbubuo ng isang palaisipan mula sa mga nakuhang elemento.

Karagdagang kumpetisyon "Ang pinaka, ang pinaka!"- opsyonal.

2 lalaki at 2 babae (mula sa bawat koponan) ang lumahok. Ang bawat isa sa kanila ay nagsasagawa ng dalawang pagsasanay: una, 30 segundo ng pagyuko at pagtuwid ng mga braso (lalaki) mula sa sahig, (mga babae) mula sa bangko, pagkatapos ay 30 segundo ng paglukso sa dalawang binti sa ibabaw ng isang lubid, iikot ito pasulong o paatras.Ang bilang ng mga pagsasanay na natapos sa 1 minuto ay tinatantya.

Istasyon ng administrasyon.

Buweno, mahal na mga kaibigan, natapos mo na ang iyong paglalakbay sa lungsod ng Kalusugan, natutunan namin na marami kang alam, ikaw ay matalino, malusog, at higit sa lahat, palakaibigan. Binubuo namin ang mga resulta at ito ang mga resulta.

Anunsyo ng mga resulta. Nagpapahalaga.

At sa pagtatapos ng holiday gusto naming sabihin

Kung gusto mong maging malusog,

Makamit ang mga talaan

Ang aming payo ay handa para sa iyo -

Makipagkaibigan sa sports!

Palakasin ang iyong kalusugan sa sports,

Mag-hiking at panoorin ang pagsikat ng araw,

Ang sikreto ng tagumpay sa buhay, alam na sigurado -

Ang iyong kalusugan, tandaan ito.

Maging malusog! Sa muling pagkikita!

Art. "Olympic"

Cab 201

Art. "Bahay ng mga Eksperto"

Cab 404

Art. "Creativity Avenue"

Cab 407

Art. "Ang pinakamahusay"

Foyer sa harap ng hall

Art. "Obstacle Course"

Cab 105

Quest game "Paglalakbay sa bansa ng malusog na pamumuhay"

Layunin: pagpapasikat ng isang malusog na pamumuhay, pagsulong ng sports.

Mga gawain:

Panimula sa isa sa mga palakasan;

Pagbuo ng kuryusidad at kakayahang magtrabaho sa isang pangkat.

Upang lumahok sa laro ng paghahanap, 2 koponan ng 10-15 kalahok ang nabuo
(grade 1-2). Napili ang kumander.

Sitwasyon.

Pangunahing tauhan:

Nangunguna;

doktor Tabletkina

Talong Vitya.

Props:

Ang isport ay rhythmic gymnastics.

Mga card na naglalarawan ng mga bagay (bola, club, jump rope, hoop, ribbon), isang mapa ng paaralan na nagsasaad ng mga yugto.

Ang laro ay gaganapin sa batayan ng paaralan.

Nakapila ang mga pangkat sa bakuran ng paaralan.

Host: Hello, guys! Ngayon ay isang hindi pangkaraniwang araw para sa amin. Ikaw at ako ay maglalakbay. Ngunit hindi ito magiging isang madaling paglalakbay. Naghihintay sa atin ang mga pakikipagsapalaran: mga bugtong, pakikipagsapalaran at marami pang iba. Kukumpletuhin mo ang mga gawain, at para sa bawat tamang nakumpletong gawain ay bibigyan kita ng mga card. Alinmang koponan ang may pinakamaraming card sa dulo ng laro ang mananalo. handa na?

Mga koponan: Oo!

Host: At ngayon gusto kong malaman kung ano ang tawag sa iyong mga koponan.

Sabay-sabay na binibigkas ng mga bata ang pangalan ng pangkat at motto ng koponan. Ibinibigay ng facilitator ang mga mapa ng mga koponan at gamit ang mapa ang mga koponan ay pupunta sa venueakoyugto.

akoyugto.

Dumating ang malungkot na estudyanteng si Vitya upang bisitahin ang koponan na may mga chips at/o limonada sa kanyang mga kamay.

Host: Anong nangyari? Bakit ka malungkot?

Vitya: Oh, binigyan nila ako ng masamang marka sa pisikal na edukasyon! Ayaw ko sa exercise na ito! wala akong magawa!

Host: Well, paano iyon? Ang mga aralin sa pisikal na edukasyon ay hindi lamang kawili-wili, ngunit kapaki-pakinabang din. Talaga, guys? (Tumugon sa mga pangkat). Mga sagot ng mga bata.

Vitya: Bakit ito kapaki-pakinabang, pisikal na edukasyon?

Nagtatanghal: (hinarap si Vita) Gusto mo bang malaman kung paano kapaki-pakinabang ang pisikal na edukasyon? Ano ang isang malusog na pamumuhay? Gusto mo bang matuto ng bago tungkol sa sports? (Tumugon sa pangkat) Kumusta naman kayo? Tapos sige!

Pumasok si Doctor Tabletkina.

Doctor: Saan ka pupunta? Hindi kita hahayaang pumunta kahit saan hangga't hindi mo sinasagot ang mga tanong ko. Dapat kong siguraduhin na ikaw ay handa para sa isang mahirap na paglalakbay.

Ang Doctor Tabletkina ay nagsasalita tungkol sa malusog na pagkain. Ang kuwento ay maaaring tungkol sa anumang kapaki-pakinabang na produkto. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa gatas at gulay.

Maraming taon na ang nakalilipas, naniniwala ang mga pantas sa Silangan na ang gatas ay isang mahiwagang inumin. Ang gatas ay gumagawa ng isang tao na matalino, tinutulungan siyang maunawaan ang mundo sa paligid niya at makilala ang mabuti sa masama, at ito mismo ang kailangan ninyo! Kaya naman, para lumaki nang malusog ang isang bata, kailangan niyang uminom ng isang basong gatas araw-araw! Ngayon susuriin ko kung ano ang alam mo tungkol sa gatas.

1. Ano ang mangyayari kapag umasim ang gatas?

Kulot na gatas

Yogurt

Langis

2. Ang unang pagkain ng bagong silang na sanggol

Sinigang

Gatas

Kefir

3. Bakit kailangan ng mga bata ng gatas?

Para sa kaligayahan

Para sa mood

Para sa paglaki

4. Saan nakukuha ang mantikilya?

Mula sa cream

Mula sa cottage cheese

Mula sa kulay-gatas

5. Anong malamig na dessert, na minamahal ng mga bata, ang ginawa mula sa gatas?

cottage cheese

Sorbetes

Pudding

Magaling! Ngayon hayaan mo akong makita kung ano ang alam mo tungkol sa mga gulay?

Ang mga gulay ay napaka-malusog na pagkain at mahalaga para sa mga mag-aaral.

1. Aling gulay ang napakahusay para sa paningin?

karot

repolyo

Kamatis

2. Aling gulay ang tinatawag na pangalawang tinapay?

Talong

patatas

Pipino

3. Aling gulay ang may pinakamaraming bitamina C?

Sa repolyo

Sa beets

Sa matamis na pulang paminta

4. Ano ang iba pang pangalan ng kamatis?

Kamatis

Signor

Pangsanggol

5. Ang gulay na ito sa berdeng pods ay isang paboritong delicacy ng mga bata sa hardin ng bansa.

Beans

Mga gisantes

Beans

6. Pinaka hindi kapani-paniwala na gulay?

Kalabasa

Talong

Zucchini

Magaling kayo. (Mamigay ng mga card sa mga koponan). Ngunit sa ilang kadahilanan ay nagtagal ka. Maglaro tayo. Kung ang produkto ay malusog, ipakpak ang iyong mga kamay at sabihin ng malakas na "Oo!" Kung hindi ito malusog, ang lahat ay magkakasabay at magsasabing "Hindi!" (Laro na kinuha mula sa Internet)

May mga nakakapinsala at malusog na pagkain.

Sino ang magbibigay ng tamang sagot?

Ano ang kapaki-pakinabang at ano ang hindi?

Apple juice (Oo)

Pepsi, limonada (Hindi)

Roasted sunflower seeds (Hindi)

Pinong asukal (Hindi)

Mainit na pie (Oo)

Crispy chips (Hindi)

Gatas at lugaw (Oo)

Mga prutas, curdled milk (Oo)

Ngayon sigurado akong handa ka nang maglakbay. Narito ang iyong mga direksyon kung saan susunod na lilipat. Paalam, huwag kalimutang kumain ng tama. (Nagbibigay ng sobre na may piraso ng mapa).

Vitya: Kaya pala nanghihina ako sa chips at limonade!? Itatapon ko sila.

Nagtatapon ng mga nakakapinsalang produkto sa basurahan.

Sinusundan ng mga koponan ang mapa saIIyugto.

IIyugto.

Dumating ang mga koponanIIyugto.

Vitya: Ay! Tingnan mo, ano ito? (Itinuro ang sobre). Tingnan natin kung ano ang mayroon? (Binuksan ang sobre). May gawain! (Bibigyan ang kapitan ng gawaing basahin).

Kapag nalutas mo na ang crossword puzzle, papayagan kitang makadaan.

Binuksan ng host ang board na may crossword puzzle dito.

Ang salitang "gymnastics" ay sarado.

X

sa

d

O

at

e

Sa

T

V

e

n

n

A

ako

G

At

m

n

A

Sa

T

At

Upang

A

1. Tumayo nang magkaharap ang mga club

Mga pangkat ng mga lalaki sa pula at asul.

Nakasuot ng helmet tulad ng mga kabalyero, ngunit huwag mahiya,

Ang laban dito ay para sa pagsasanay - naglalaro sila (hockey)

2. Napakapait - ngunit malusog!

Pinoprotektahan laban sa mga sakit!

At hindi siya kaibigan ng mikrobyo -

Dahil ito - ... . (Sibuyas)

3. Mula pagkabata, ang mga tao ay sinabihan na sa lahat:

Nakamamatay ang nikotina...(Poison)

4. Sino ang makakahabol sa akin sa yelo?

May karera kami.

At hindi ang mga kabayo ang nagdadala sa akin,

At ang mga makintab... (Skates)

5. Hindi ko maramdaman ang aking mga binti sa kagalakan,

Lumilipad ako pababa sa isang kakila-kilabot na burol.

Ang sports ay naging mas mahal at mas malapit sa akin,

Sino ang tumulong sa akin, mga anak? (Skis)

6. Malas si Svetka ngayon -

Binigyan ako ng doktor ng mapait... (Pills)

7. Wala akong panahon para magkasakit, mga kaibigan,

Naglalaro ako ng football at hockey.

At sobrang proud ako sa sarili ko

Ano ang nagbibigay sa akin ng kalusugan... (Sports)

8. Narito ang isang pilak na parang:

Walang tupa sa paningin

Ang toro ay hindi umiimik dito,

Ang chamomile ay hindi namumulaklak.

Ang aming parang ay mabuti sa taglamig,

Ngunit hindi mo ito mahahanap sa tagsibol. (Ice rink)

9. Maagang umaga sa tabi ng kalsada

Ang hamog ay kumikinang sa damo,

Ang mga paa ay gumagalaw sa daan

At tumakbo ang dalawang gulong.

Ang bugtong ay may sagot -

Ito ang aking...(Bisikleta)

10. Bilog na gilid, dilaw na bahagi

Lalaking gingerbread na nakaupo sa garden bed

Mahigpit siyang nakaugat sa lupa.

Ano ito? (singkamas)

11. Huwag matakot sa pediatrician

Huwag mag-alala, huminahon ka,

Huwag maging pabagu-bago, huwag umiyak,

Parang pambata lang... (Doktor)

12. Upang hindi maging mahina, matamlay,

Hindi nakahiga sa ilalim ng mga takip

Wala akong sakit at ayos lang

Gawin araw-araw...(exercise)

Presenter: Magaling guys! Nalutas ang crossword puzzle! (Mamigay ng mga card) Ngunit ano ang rhythmic gymnastics? Sino ang magsasabi sa atin tungkol dito? Mayroon kaming isang mapa (Nagbibigay ng isang piraso ng mapa). Doon natin malalaman kung ano ang rhythmic gymnastics! Sinusundan ng mga bata ang mapa upangIIIyugto.

IIIyugto

Sa entablado, ang koponan ay binabati ng isang batang atleta. (Girl artist, naka-swimsuit, may mga medalya). Sinabi niya at ipinakita sa mga bata ang isang pagtatanghal ng pelikula tungkol sa ritmikong himnastiko.

Athlete-presenter: Guys, bawat atleta na kasali sa rhythmic gymnastics ay may magandang swimsuit. Iminumungkahi kong lumikha ka ng isang sketch ng isang leotard para sa isang gymnast at palamutihan ito ng mga sparkle. (Ang swimsuit ay naka-print o iginuhit sa whatman paper; ang mga bata ay binibigyan ng mga pintura, pandikit at kinang. Ang mga bata ay gumuhit sa musika).

Ang nangungunang atleta ay namamahagi ng mga card at ibibigay ang susunod na piraso ng card na humahantong saIVyugto.

IVyugto.

Ang mga koponan ay lumabas ayon sa mapa. Doon sila nakilala ng pangalawang batang atleta.

Sportsman-presenter: Gusto kong subukan kung gaano ka kalakas, kagalingan, at galing! (Nagsasagawa ng pangkalahatang pisikal na pagsasanay sa musika). Nagkaroon ng magandang oras! Narito ang iyong mga work card! At ang mapa na ito ay magpapakita sa iyo ng karagdagang landas. (Ayon sa mapa, pumapasok ang mga bata sa bulwagan).

Sa bulwagan, ang mga bata ay binabati ng isang batang atleta at isang rhythmic gymnastics coach. Ang coach ay nagsasalita tungkol sa sports, pagsasanay, mga paglalakbay sa mga kumpetisyon. Ang mga batang atleta ay nagpapakita ng mga pagtatanghal ng demonstrasyon. Ang coach ay nagsasagawa ng master class: ang mga bata ay hinihiling na subukang ulitin ang mga simpleng elemento gamit ang isang bola, hoop, jump rope, at ribbon.

Sa pagtatapos ng master class, ang mga card ay binibilang at ang nanalong koponan ay tinutukoy.

n

n

G

At

m

n

A

Sa

T

At

Upang

A